Bij wielrennen maak je voornamelijk duw en trekbewegingen. Vooral als je lang en hard traint kan dit een enorme belasting zijn voor de vierhoofdige dijspier. De quadriceps moeten erg hard werken. Een massage gericht op de vierhoofdige dijspier is daarom uitermate geschikt voor wielrenners. Het versnelt het herstel van de spieren. Uiteraard is het mogelijk deze massage te combineren met massage van de achterzijde van de benen.
Ook de rug wordt bij wielrenners behoorlijk belast. Door een goede warming-up en trainingsopbouw, kun je blessures voorkomen. Ook een sportmassage kan preventief werken. Door de voorzijde van het bovenbeen en de rug met diverse handgrepen te behandelen, zal deze lekker soepel en goed doorbloed worden en dus het weefsel in goede conditie brengen. Je herstelt sneller waardoor je vaker in een week kunt trainen. Ook na een blessure kan een massage bijdragen aan het herstel.